07 wrz KOBIECA SYLWETKA
Kobieca Sylwetka – to zajęcia głównie spalające tkankę tłuszczową i ujędrniające dolne partie ciała. Są to zajęcia mieszane, łączące trening kondycyjny z kształtującym aby olśniewać sylwetką.
Kobieca Sylwetka – to zajęcia głównie spalające tkankę tłuszczową i ujędrniające dolne partie ciała. Są to zajęcia mieszane, łączące trening kondycyjny z kształtującym aby olśniewać sylwetką.
Zajęcia dla dzieci na sali pole dance (dzieci od lat 6)
Westserie – jest to trening wytrzymałościowo – szybkościowy, do treningu wykorzystujemy sprzęt. Zajęcia dla osób oczekujących szybkich efektów. Podczas treningu angażujemy wszystkie partie mięśni, ćwiczenia cechują się duża ...
Brazylijskie Pośladki – to średnio intensywne zajęcia, na których kształtujemy sylwetkę dolnych partii mięśniowych tj. ud, pośladków. Zajęcia mają za zadanie poprawić wydolność organizmu.
Zajęcia dla dzieci na sali pole dance/kids od lat 3.
Zajęcia na rurach w oddzielnej sali do pole dance’u.
Zajęcia wysokiej intensywności. Trening skoncentrowany na dolnych partiach ciała tj. pośladki, nogi.
Zajęcia taneczno-kondycyjne z domieszką fitnessu. Zajęcia są mieszanką wielu różnych styli tanecznych. Taki trening wzmacnia siłę, kondycję oraz zwinność, refleks oraz pamięć ruchową.
Trening o wysokiej intensywności mający na celu wzmocnić oraz uelastycznić ciało w rytmach latynoskiej muzyki. Przyjdź i wyrzuć z siebie negatywną energię.
Prawdziwy pogromca tłuszczu, wydobędzie z Was siódme poty! ??? Zajęcia typu HIIT, to zajęcia interwałowe, najlepsze na spalanie tkanki tłuszczowej ? HIIT SPALANIE będzie idealnym treningiem dla osób, które mają mało czasu, a chcą go ...